PROTEINBARS mestyle
2 dl mandel
1/2 dl cashewnötter
1/2 dl sukrin strö (frivilligt)
Kör mandlarna, nötterna o sukrin i matberedare till grovt mjöl, tillsätt :
50 gram riktigt smör
2 1/2 dl proteinpulver, valfri smak, jag hade choklad hemma tog därför den ;)
Gegga ihop a la negerbullsmet, platta ut mellan 2 bakplåtspapper ska bli ca 1 cm tjockt, jag strödde lite kokosflingor över, in i kylen, en tim el så typ..
Ta ut, dela i 8 bitar. Förvaras i kyl el styckfrys. OBS jag rek endast en om dagen, iaf tills jag kollat av effekterna.. :P
